廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！
上班族在外進食時，容易只攝取單一類型的食物，造成營養的吸收不均衡，身體的抵抗力亦減弱；長期外食也會出現維生素與礦物質的攝取不足，造成營養的缺乏，使體力下降。
人體要維持健康，必須均衡的攝取各種食物，肉類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等都要能均衡攝取，避免偏食，尤其維生素C要多攝取。減肥期間特別要避免偏食現象，因為任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。若營養攝取均衡時，身體會自然的保持健康。
本書特色
最時尚的三合一瘦身法
運動．泡澡．按摩，雕塑完美曲線就靠這三招
最有效的瘦身料理
輕食蔬果料理、五穀雜糧、湯品、甜品、蔬果汁、漢方瘦身茶飲
目錄
Chapter 1
隨時隨地都要減肥
一、把握通勤的黃金時段塑身
二、工作更健康
三、在家中也不要偷懶
四、做家是不在煩悶
五、短暫的盥洗、沐浴時間也可以好好利用
Chapter 2
多采多姿的運動瘦身
一、讓有氧瘦身成為一種習慣
二、消暑又減肥
三、邊玩樂邊瘦身
四、輕鬆室內做運動
Chapter 3
舒壓解悶！清松告別肥肉
一、形塑魅力小臉
二、纖腰製造機
三、每天都要瘦手臂！
四、燃燒腹部脂肪！
五、趕走大腿肥肉
六、睡前五分鐘燃燒小腿脂肪
Chapter 4
自己在家按摩
一、淋巴簡單消脂術
二、精油消脂按摩
三、生活素材輔助按摩！
四、善用輔助道具！按摩效率更高！
Chapter 5
洗澡就可以想瘦
一、世界級美女推崇的瘦身泡澡
二、人氣的泡澡瘦身
三、無與倫比的三溫暖 V.S. 半身浴
四、便宜好用的瘦身泡澡材料
五、獨家推薦的20種泡澡祕方
六、用對道具！泡澡瘦得更快！
Chapter 6
認識肥胖 不可不知的肥胖知識
一、肥胖的定義
二、肥胖成因
三、哪些人容易肥胖？
Chapter 7
開始瘦身打造窈窕的身段就從生活做起
一、體檢你的飲食內容
二、樂活健康煮
三、調整飲食作息
四、外食族聰明瘦身法
Chapter 8
飲食瘦身健康又有效的飲食建議
一、高纖維瘦身法
1.蔬菜為何能幫助瘦身
2.低脂瘦身蔬菜料理方法
值得推薦的15種瘦身蔬菜
明星減肥法
最有效的25種瘦身蔬菜料理
二、時尚的果纖減肥方
1.水果如何幫助瘦身
2.風行好萊塢的蘋果減肥法
3.健美又養身的檸檬瘦身法
最美味的9種瘦身水果
最有效的20種水果瘦身料理
三、輕體五穀雜糧減肥法
1.有健康概念的五穀雜糧
2.五穀雜糧幫助瘦身？
代謝力最強的9 種五穀雜糧
美味的15 道五穀雜糧瘦身食譜
四、溫和有效的漢方減肥
1.漢方的肥胖觀點
2.漢方如何幫助瘦身
最好的15種漢方瘦身材料
最有效的24道漢方瘦身料理
五、其他飲食瘦身篇
1.蛋白質瘦身減肥方
2.新奇有趣的香料減肥
3.海藻與菇菌類減肥法
10道海藻與菇菌瘦身料理
Chapter 9
飲品瘦身－－喝飲料也能瘦喔！
一、喝茶就可以瘦！
1.茶飲中的瘦身元素分析
2.茶飲瘦身前的備忘錄
最有效的14道茶飲瘦身配方
詳細資料
- ISBN：9789865894153
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 156頁 / 17 x 23 x 0.78 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
Scandinavian 北歐設計更加注重簡潔、實用 滿足了最基本的功能性 ... 摒棄裝飾性的設計手法 卻又有別於冰冷的極簡主義 是一種更加有溫度的家居風格 ...... 房間內的裝修完全不需要壁紙、線板等裝飾 只要塗料就好，以白色為主 適度地增加淡色調的局部點綴 ...... 家具的選擇多為低價格的 和大規模的批量生產的風格家具 ........................ 選擇清新藍油漆作為主題色 自然、簡單、放鬆美好 ...... 在細節上注入許多現代設計單品 牆面裝飾畫的選擇讓木質更有氣質 綠植和裝飾品的選擇更加小巧精緻 ......... 北歐風格因為氣候與自然資源的影響 不同國家所呈現的北歐風格有些許的不同 但充足的採光、天然建材和 與自然接軌的設計理念卻是相同的 ... 當代美式風格 Contemporary 美式分復古、新古典 美式鄉村風格 美式田園、當代美式 ... 當代美式是一個風格 雖然有不同說法 也是目前市面用的最常見的美式風格 其實風格也很好辨認 ...... 出於熱愛自然生活 追求自由的生活主張 把傳統的美式風格全部簡化 比如原有的原石壁爐被條狀壁爐牆取代 ............ 空間的裝飾省略了很多線板 花紋和雕飾變得非常純粹 卻區別於北歐風格的全塗料牆面 可以選擇不同的壁紙或機理材質 ......... 家具和裝飾搭配金屬、天然木飾 雖簡化了傳統美式家具樣式和尺度 卻依稀可以看出傳統美式家具的影子 ... 自然的材質被經常運用在空間中 雖然與北歐風格用相同的白塗料 卻得到完全兩種不同的居家表情 ............ 美式風格家居裝修都少不了裝飾畫 現代風格的一般放的是抽象另類的油畫 而畫面一般都比較大 彰顯美式風格的大氣之感 ............... 區別於北歐風格 在家居色彩的淡雅和寧靜感 當代美式更加奔放 這也是最直觀的區分 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/n2z6nv5.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010577464
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