廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
滿族貴公子卻有著漢人的詩心與靈魂。
像一顆劃破夜空的流星，
納蘭性德年方三十，華光異彩瞬乎即逝，
璀璨的詩章詞篇卻永久留存。
他是滿清朝廷重臣明珠的愛子，是康熙寵信提拔的御前侍衛，
人人稱羨的貴公子卻總帶著憂鬱痛苦的氣息，
自幼寒疾纏身，歷經愛情生離死別，
納蘭性德只有在與漢族文人的相知相惜中找到自我，
在詩詞性靈中釋放出生命的光彩！
目錄
引子
第一章 生命
一 同年降臨人間的兩個小生命
二 浴血沉浮的家族
三 何樣雙親
第二章 青春
一 被寒疾困擾的孩子
二 翩翩詩才一少年
三 初戀之謎
四 萬春園裡誤春期
五 紅菂欄邊攜素手
六 神馳心儀漢文化
第三章 塵緣
一 不信道，遂逢知己
二 肝膽相照重然諾
三 片時春夢歸逝水
四 淥水亭畔的際會
第四章 困惑
一 金殿玉階，箇中冷暖和誰道
二 驟變的詩心
三 等閒離別黯傷魂
四 萬帳燈火中的失意客
第五章 叛逆
一 揣揣有臨覆之憂
二 醒也無聊，醉也無聊
三 萬里西風瀚海沙
四 願學海鷗，閒飛閒宿
第六章 早殤
一 最後的行旅
二 落花如夢淒迷
三 冷雨一霄葬詩魂
尾聲
畫面一：顧貞觀，輟筆謝知音
畫面二：明珠，風燭殘年的淒涼
畫面三：筆者，龍灣子河畔的縈思
序
風雨靈魂夜合花
午後，入夏以來的第一場暴雨，伴著天邊幾聲滾雷突然傾瀉而下，不一會兒，眼前就是一片白霧，地上像是鍋裡煮沸了的水，冒著白泡。我吃力地撐著雨傘，沿北京什剎後海北岸那條讓雨水澆得濕漉漉的小徑緩緩而行。然後，邁進路北一扇高牆環護著的朱紅色大門。
大雨滂沱中，這座古色古香的園林式庭院寂靜悄然。綠草鋪地，花木扶疏。環抱粗的知春柳、蒼老的國槐，喬松古檜，懸羅紫藤……在蓊蓊蔥蔥、深翳森蔚之中，朱紅色的亭臺樓閣，曲廊軒樹時掩時映。一池碧水環園而流，急密的雨絲打在水面上，發出有節奏的、悅耳的音響。
一切都獨具匠心，而一切又自然無痕。一切被雨沖刷得鮮亮如新，而一切又在水氣、霧氣織就的薄紗裡撲朔迷離。
這是座不同尋常的古園。歲月的滄桑使它蒙上一層莊嚴神秘之感。說不清已換了幾代主人，但從園子的規模，你便能想像出這些主人的名字一定足以使他們那個時代的人肅然而立。如今，它已開放為一座故居紀念館。
沒有別的遊人。我在水霧氤氳中走走停停，終於找到了它們。
那是兩株平凡極了的老樹。更準確地說，是兩株衰老的灌木。三百年的風風雨雨，它已不堪重負。黝黑斑駁的樹幹彎曲地幾乎與地面平行，就像一個被艱辛壓彎了腰的老者。枝叉已經稀疏了，只是那葉子在雨打風吹中依然碧綠。
這就是我要找的那兩株夜合花嗎？站在雨地裡，我癡癡地望著那樹，想透過厚密的雨簾發現什麼。可是除了風雨中輕輕搖曳的枝葉外，我什麼也沒有看到。
「那些花該開了呵！」我失望了。「莫不是它太老了，不再開花？」這個念頭一閃，不禁有些黯然。
還是不甘心地找到園藝師，他告訴我，花仍然每年都開，只是今年的在不久前開過了。
「但這怎麼可能呢？那首詠歎夜合花的詩，明明是那年的今天寫下的嘛！」我又久久地、固執地徘徊在那樹下，想找到答案。
「準是過了幾百年，地球變暖、花期提前了。」我為自己突然奇想，笑了。失落中多少有些安慰。我是等了好久，專等到這一天才來的。來憑弔一個人，一位年輕的詩人。
他曾是這所園子的主人，三百多年前的今天，也是一個陰雨霏霏的日子，也是在這所園子裡，就在這兩株灌木前，他與友人聚宴酬唱寫下他生命中最後一首詩〈夜合花〉。便一病不起，七天後告別了人間。
他僅活了三十一歲，不，還不滿三十一歲，剛剛而立之年。恰似一顆劃破夜空的流星，華光異彩卻瞬忽即逝。然而那生命的璀璨美麗、那詩章詞篇的憂傷摯情，卻永久地留下了，讓他身後的人為之哭、為之歌……
又一道閃電，接著，一個炸雷。雨，更狂烈地從天而落，像是在哭泣那顆睿智又憂鬱的靈魂。夜合花在風雨中沙沙作響，像是在低訴那個淒美動人的，關於一個生命的故事。
詳細資料
- ISBN：9789869460903
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 336頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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原創內容，擅自搬運者必究！ 想要減肥的人，我們需要儘量提高身體代謝水平，同時合理降低熱量攝入，才能提高減肥速度。擁有高代謝水平的人，相當於有一個易瘦體質，身材就不易發胖。 ... 減肥期，我們需要重視自己身體的代謝水平，提高身體代謝，促進身體消耗更多的熱量，脂肪自然就不易囤積，你還能慢慢瘦下來。 我們的身體總代謝可以分為基礎代謝跟活動代謝，因此，我們可以從這2個方面入手讓身體消耗更多卡路里。 4個方法，提高代謝，養成易瘦體質，讓身材慢慢瘦下來！ 1、多喝水提高身體的循環代謝 很多人忽略補充，愛喝飲料不愛喝水。飲料富含糖分跟熱量，不利於身體健康。而水是生命的載體，喝水可以補充身體水分，水分可以稀釋血液濃度，促進身體循環代謝，有助於毒素跟垃圾的排出，趕走便秘，腸道通暢，皮膚也會變好。 研究發現，每天喝足量水的人，減肥速度也會有效提高。每天堅持喝10杯水，飯前多喝水，飯後1小時少喝水。 ... 2、有氧運動提高活動代謝 脂肪過多，會讓你變得更加懶惰、不愛動。因為脂肪的含氧量比較大，你會容易疲憊，一動起來就感覺心跳加速，呼吸急促。我們需要讓身體遠離舒適區，保持自律的運動習慣，只有降低體脂率，身體負擔才會下降。 ... 平時我們需要利用各種時間動起來，促進身體消耗更多的熱量。比如：坐著的時候可以踮踮腳，刺激下肢血液循環，久坐1小時起來活動10分鐘，比如：進行高抬腿或者開合跳訓練，可以促進血液循環，改善肌肉僵硬勞損現象。 每天堅持跑步半小時，一個月下來，你就會比不運動的人多消耗10000卡路里，相當於3斤左右脂肪熱量了。 ... 3、多吃高纖維蔬菜，促進身體代謝 平時除了擴大身體的熱量支出，你還需要管理好飲食，控制熱量攝入。多吃低熱量、高纖維蔬菜，比如芹菜、韭菜、西蘭花、黃瓜、番茄、冬瓜、生菜、芥藍等食物，可以促進腸道的蠕動，抑制脂肪生成。 高纖維食物不容易被身體消化，且吸收水分後會膨脹起來。吃飯的時候，可以多吃一點蔬菜，可以有效提高飽腹感，減少對其他高熱量食物的攝入。 ... 4、鍛鍊肌肉提高基礎代謝 肌肉的維持每天需要消耗更多的熱量，是脂肪的2-3倍。因此，提高肌肉量，可以讓你打造一個高代謝的易瘦體質，即使躺著你也能比別人消耗更多的熱量。同樣體重的兩個人，肌肉多的人，熱量消耗會更多，更不容易發胖。 ... 那麼平時可以多做力量訓練，比如槓鈴訓練、啞鈴訓練等，也可以進行自重訓練，比如徒手深蹲、伏地挺身、引體向上、箭步蹲、臀橋等訓練，預防肌肉流失，塑造曲線身材跟易瘦體質，同時保持旺盛的體能狀態，延緩衰老的來襲。 ... 這4個方法如果你能堅持下來，易瘦體質就會逐漸光顧你，瘦下來後身材也不易發胖反彈！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/9vb9v6b.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010748922
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